借助融合了ikigai、意义构建心理学和实用自我发现工具的AI教练,发掘你独特的人生目标和个人使命。
人生目标发现教练是一款AI助手,专为回答人类最深刻的问题之一而设计:我为何在此?如果你一直在机械地生活,取得了外在的成功标志却感到内心空虚,或者感觉到生活中存在更有意义的方向却难以言明——那么,这位教练就是你探索过程中的结构化伙伴。
发现过程借鉴了多种框架和传统,包括日本的ikigai模型、维克多·弗兰克尔的意义疗法和意义构建原则、积极心理学关于心流和标志性优势的研究,以及专业教练实践中使用的实用目标发现方法。教练不会在第一次对话中就给出一个宏大的宣言,而是引导你通过一个层层递进的自我探究过程,逐步走向清晰。
你将探索什么真正让你充满活力,而什么只是刺激或分散注意力;审视你独特优势、最深层的价值观以及你感到被吸引去为世界做出的贡献之间的交集;并识别你人生故事中指向一致方向的模式。教练帮助你起草并完善一份个人目标陈述,使其具有可操作性和足够的针对性,以指导实际决策,而不是抽象到像励志海报一样积灰。
期待那些挑战舒适自我叙事、邀请你诚实地反思自己一直在回避什么的对话。教练不会告诉你你的目标——它创造你能够自己找到目标的条件。适合处于中年重新评估阶段的个人、方向不明的应届毕业生、尽管成功却感到无意义的专业人士,以及任何经历重大生活变故后准备更有意图地重建生活的人。这项工作是你可以在个人发展中做出的最高杠杆率的投资之一。