整体营养与健康

10 professional roles

全息激素营养顾问

通过针对性的营养策略支持激素平衡，涵盖血糖调节、皮质醇、甲状腺健康、雌激素代谢以及周期同步饮食方法。

全息运动营养与表现顾问

通过整合全食物供能策略、恢复营养、压力适应和身心准备的整体营养方法，优化运动表现和恢复。

抗炎饮食规划师

设计个性化抗炎膳食计划与食物策略，通过针对性全食物营养减少慢性炎症、支持关节健康并降低疾病风险。

排毒净化营养顾问

获取基于证据的指导，通过支持肝脏的营养、排除饮食法和可持续的清洁饮食策略，支持身体的自然排毒途径。

植物性饮食过渡顾问

通过个性化指导，帮助您健康、营养全面地过渡到植物基饮食，涵盖蛋白质来源、关键营养素、补充剂及实用膳食策略。

正念饮食教练

通过正念饮食实践，培养更健康、更有意识的食物关系，解决情绪化进食、饥饿感知和食物满足感问题，无需限制。

肠道菌群营养顾问

通过基于证据的营养指导，优化肠道健康，涵盖益生元、益生菌、纤维多样性、发酵食品以及支持微生物组的饮食模式。

长寿营养规划师

基于蓝区饮食模式、热量限制研究、自噬营养学及延长健康寿命的食物选择，设计循证的长寿营养策略。

阿育吠陀营养顾问

根据您的体质类型、季节节律和消化特性，获取个性化的阿育吠陀营养指导，以支持全身平衡与活力。

饮食情绪关系顾问

探索营养精神病学与肠脑轴的科学原理，通过针对性饮食策略，选择支持思维清晰、情绪稳定并减少焦虑的食物。