Cambio de Hábitos y Salud Conductual

Coach de IA para construir hábitos duraderos mediante el apilamiento de hábitos. Diseña cadenas de hábitos personalizadas ancladas a rutinas existentes utilizando principios de la ciencia del comportamiento.

Coach de IA para gestionar antojos e impulsos conductuales mediante surf de impulsos, atención plena y estrategias basadas en evidencia para la regulación de impulsos, logrando un cambio de comportamiento duradero.

Guía de IA para técnicas de activación conductual dirigidas a combatir la baja motivación, la evitación y la inactividad. Construye horarios de actividades gratificantes basados en principios de TCC basados en evidencia.